Mal dormir peut coûter cher lorsque l’on débute sa journée de travail… En effet, un cycle de repos rythmé est crucial pour votre bien-être, sans compter les maladies chroniques dues au manque de sommeil pouvant fortement impacter le travail….

Selon une enquête menée pour l’INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance) par Opinion Way en 2023, 42 % des français âgés de 18 à 65 ans souffrent d’au moins un trouble du sommeil. Ces problématiques de santé affectent ainsi la vie professionnelle des salariés, d’où l’importance pour les Services de Prévention et de Santé au Travail d’en prévenir les effets à moyen et long terme.

Le déficit de sommeil : un danger pour votre santé au travail 

Les troubles liés au manque de sommeil peuvent dépendre de plusieurs facteurs (horaires de travail décalés, atypiques, temps de trajet, stress, alimentation).

Selon l’INSV, 20 à 40 % des salariés se plaignent de mal dormir ce qui peut provoquer des risques non négligeables : somnolence au volant ; manque d’attention au travail, irritabilité. Ces éléments sont pris en compte par nos équipes médicales lors de votre visite en santé au travail.

L’apnée du sommeil, une pathologie fréquente chez les chauffeurs routiers

L’apnée du sommeil est un trouble récurrent : 1,4 million de personnes sont appareillées en France. Un syndrome provoquant des pauses respiratoires répétées, dégradant ainsi la qualité du sommeil. Dans le secteur du transport, il est fréquent que les chauffeurs soient confrontés à des troubles du sommeil, tel que celui de l’apnée. À noter que 30% des accidents mortels sur autoroute sont liés à la somnolence !

Nos équipes en action pour la prévention

À l’occasion de la Journée Nationale du Sommeil le 17 mars dernier, les membres du groupe de travail « Transport » se sont rendus au centre hospitalier de Lunéville en compagnie de Monsieur CARON, Directeur d’ADS et du Docteur LARUELLE exerçant au sein du laboratoire de polysomnographie. Cette journée a donc été l’occasion d’échanger avec différents professionnels de santé et d’approfondir les connaissances de nos collaborateurs.

En effet, le groupe de travail « Transport » de l'ALSMT travaille depuis plusieurs mois sur la problématique du sommeil et ses conséquences au travail. Ils ont notamment développé des outils de prévention à destination des salariés ainsi qu’un module de sensibilisation collective pour nos entreprises adhérentes. Vous souhaitez en savoir plus sur cette possibilité d’intervention ? N’hésitez pas à prendre contact avec votre médecin du travail !

Parce que votre sommeil n’est pas à prendre à la légère, au moindre doute, consultez un professionnel de santé !